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Selbstverteidigung

KIDS&TEENS

Die Selbstsicherheitsschulen Jan Korus sind eine neue und moderne Art der Kampfsportschulen, die sich besonders mit der Thematik der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung auseinandersetzen. Durch gezielte Übungen und regelmäßiges Training unseres Programms werden die Kinder selbstbewusster und sicherer, das heißt Sie werden nachweislich weniger Opfer von Gewalttaten.

Ein großer Unterschied zu herkömmlichen Kampfsportschulen ist, dass neben der körperlichen Ausbildung, die aus einem hocheffizienten Mix aus verschiedenen Kampfkunsttechniken besteht, auch Werte wie Respekt, Höflichkeit und gutes Benehmen etc. vermittelt werden.

Die Kinder lernen wie man Konflikte möglichst gewaltfrei löst, aber auch wie man sich in Notsituationen gegenüber körperlich überlegenen Erwachsenen zur Wehr setzt.

In einer bewegungsarmen Welt fördert unser abwechslungsreiches Training die motorische und geistige Entwicklung der Kinder, z.B. durch komplexe Überkreuzbewegungen, die sowohl den Kopf als auch den Körper fordern. Auch Kraft und Ausdauer werden spürbar besser.

Trotz allem soll eines nicht zu kurz kommen: Spaß und Action, denn Kinder lernen am besten – wie auch wir Erwachsene- wenn sie eine Sache gerne tun!

KURSEFÜRERWACHSENE

Souverän im Alltag, Beruf und Konflikt! Das Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Erwachsene ist ein gezieltes Impulstraining für mehr Selbstbehauptungsfähigkeit.

Sie lernen sich in diesem besser zu behaupten, auch mal Nein zu sagen - ohne schlechtes Gewissen, Verhaltensmethoden für Konfliktsituationen kennen und anzuwenden.

3 wichtige Bausteine in der Selbstverteidigung

• lerne - dich zu behaupten
• fühle - dich selbstsicher
• lerne - dich zu verteidigen

KITA - KURSANGEBOT

In dem angebotenen Kurs erhalten Ihre Kinder wertvolle Tipps, wie sie sich in neuen und schwierigen Situationen verhalten sollen und Gefahren zu erkennen.

• Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit durch Gespräche und Rollenspiele
• Vermittlung und Training altersgemäßer körperlicher Selbstverteidigungstechniken
• Einüben der Verhaltensweisen durch Rollenspiele und kurze Wiederholungseinheiten am Anfang jeder Stunde

Dieser Präventionskurs beinhaltet 8 Module á 45 Minuten. Eine Teilnahme ist möglich ab 4 Jahren.